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瘦脸的小妙招有很多，下面列举几种常见的方法： 1. 饮食控制：控制摄入的热量，避免高糖和高盐食物，多吃蔬果和富含蛋白质的食物。 2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以锻炼咀嚼肌肉，有助于紧致脸部轮廓。 3. 面部按摩：每日面部按摩有助于刺激血液循环，促进脂肪代谢，可以使用专门的按摩器或者按摩膏。 4. 饮食调理：多喝水，促进代谢，减少面部水肿；避免过多摄入咖啡因和酒精，因为它们会导致脸部水肿。 5. 运动锻炼：进行有氧运动，如跑步和快走，可以加速全身的脂肪燃烧，包括脸部。 6. 忌用针剂：不建议使用注射瘦脸针等方法，因为存在一定的风险和副作用。 7. 注意佩戴眼镜：佩戴重型眼镜会给脸部增加额外的重量，可以选择轻薄的眼镜或者戴隐形眼镜。 8. 化妆技巧：利用化妆技巧修饰脸部轮廓，如使用修容和高光粉，使脸部看起来更加瘦小。

本文转自：中国新闻网 【解说】闻香识药、戥药审方、显微鉴定……11月20日至26日，2024年兰州市中等职业学校技能大赛在兰州新区兰州现代职业学院举行，在中药传统技能比赛的赛项中，参赛选手通过对药材的形、色、气味、大小、质地、断面等特征，直接观察药材，辨别药材，书写药材功效。，(中新经纬APP) 来源：中新经纬 编辑：郭晋嘉 广告等商务合作，请点击这里 未经过正式授权严禁转载本文，侵权必究

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